私は習慣的に日記をつけています。 日記の効果は絶大です。 私は日記をつけることで下記の４つの効果があると考えています。 ①生活習慣の見直し ②精神的安定 ③クリエイティブな発想の糸口 ④思考回路の整理 当然何を記載するかで上記の効果以上のものを得るこ…