2019-05-12から1日間の記事一覧
スマホをいじっていたら一日を無駄にしてしまったということはないでしょうか。 ほかにもダイエットをしているのにお菓子をついついたべてしまう等。 自分が望んでもいないのに勝手に行動してしまう負のスパイラル。 習慣とは、自動化されたことであり、体が…
スマホをいじっていたら一日を無駄にしてしまったということはないでしょうか。 ほかにもダイエットをしているのにお菓子をついついたべてしまう等。 自分が望んでもいないのに勝手に行動してしまう負のスパイラル。 習慣とは、自動化されたことであり、体が…